OASE ALPIN Ausrüstung

Vorbereitung zur Alpenüberquerung und Touren beim OASE AlpinCenter in Oberstdorf

Gern helfen wir Ihnen bei Ihrer Vorbereitung weiter!

Unsere Informationen zur Touren und Alpenüberquerung Vorbereitung sollen sicherstellen, dass Sie gut vorbereitet und informiert sind, um die vielfältigen Herausforderungen unseres Touren-Angebots zu meistern.

Dazu gehört die Erklärung der Schwierigkeitsgrade für die entsprechenden Routen der Alpenüberquerung oder Wanderung, die passende Ausrüstung und Kleidung, eine angemessene körperliche Fitness und die Kenntnis von Sicherheits- und Umweltaspekten.

Alpenüberquerung Vorbereitung und Tour Vorbereitung

Tour / Alpenüberquerung Vorbereitung: Welche Route ist geeignet?

Die Routen der verschiedenen Touren und Alpenüberquerungen unterscheiden sich nicht nur durch ihre abwechslungsreiche Natur, sondern auch im Punkto Schwierigkeitslevel.

Unsere Touren richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, um sicherzustellen, dass jeder die perfekte Tour für sich findet und dabei Spaß hat. Für Wanderer, die ohne Bergführer unterwegs sein möchten, bieten wir zudem individuelle Selfguided Touren an.

In diesem Fall übernehmen wir die Planung Ihrer Tour, stellen Ihnen die ausgearbeiteten Unterlagen zur Verfügung, und Sie können dann bequem aufbrechen. Suchen Sie sich bequem eine unserer Touren aus und falls Sie weitere Fragen haben.

Suchen Sie sich bequem eine unserer Touren aus und falls Sie weitere Fragen haben stehen wir Ihnen gerne mit unserem Team zur Verfügung.

Für alle, die mehr Theoriewissen erlangen möchten

Sie erfahren im Folgenden mehr zur Vorbereitung auf Ihre Alpenüberquerung oder Tour

Vorbereitung: Ausrüstungskunde

Wanderbekleidung

Für ein angenehmes Wandererlebnis empfehlen wir funktionelle Kleidung, die Sie vor Kälte und Nässe schützt, gleichzeitig aber auch vor Überhitzung bewahrt. Unsere Tipps zur Ausrüstung helfen Ihnen dabei, das richtige Gleichgewicht zu finden und unbeschwert die Natur zu genießen.

  • Funktionsunterwäsche: Tragen Sie atmungsaktive, feuchtigkeitsableitende Unterwäsche, um Schweiß von Ihrer Haut wegzuleiten.
  • Schichtung: Nutzen Sie das Zwiebelprinzip, indem Sie mehrere Schichten tragen, die Sie je nach Bedarf an- oder ausziehen können. Dies ermöglicht eine Anpassung an Temperaturveränderungen.
  • Wetterfeste Oberbekleidung: Investieren Sie in eine hochwertige, wasserdichte Jacke und eine strapazierfähige Hose, um vor Regen, Schnee und Wind geschützt zu sein.
  • Isolationskleidung: Fügen Sie wärmende Schichten wie Fleecejacken oder Primaloft hinzu, um sich bei Kälte warmzuhalten.
  • Wandersocken und Schuhe: Tragen Sie feuchtigkeitsableitende Socken und gut sitzende, wasserdichte Wanderschuhe mit gutem Halt.

In unseren Kursen erhalten Sie zusätzliche Tipps für Ihre Vorbereitung auf eine Tour. Eine Auswahl unserer Kurse finden Sie hier:

Hier zeigen sich die Allgäuer Bergwiesen in herrlicher Blütenpracht
3-Tages-Tour Allgäuer Alpen
3 Tage 445,00 € 
Die ideale Vorbereitung auf den E5 - Eingehtour mit Panoramablick
Kondition
Kondition
Technik
Technik
Schon am Nachmittag können wir den Übungsklettersteig an der Kanzelwand begehen
Klettersteige rund um Oberstdorf
3 Tage 475,00 € 
Klettersteigkurs für Klettersteigeinsteiger - individuell übernachten
Kondition
Kondition
Technik
Technik
Abseilen
Bergsteiger Grundkurs
3 Tage 595,00 € 
für fortgeschrittene Bergwanderer und angehende Alpinisten
Kondition
Kondition
Technik
Technik
Skitourenkurs Allgäuer Alpen-In der Abfahrt
Skitourenkurs Allgäuer Alpen
3 Tage 595,00 € 
3-Tageskurs für Skitouren - Einsteiger
Kondition
Kondition
Technik
Technik
Rucksack und Ausrüstung

Bei der Alpenüberquerung und anderen Touren sind Hilfsmittel wie der Rucksack und weitere unterstützende Ausrüstungsgegenstände natürlich von großer Bedeutung.
Wir geben Ihnen Einblicke in die notwendige Ausrüstung, um Höhenmeter erfolgreich zu bewältigen und dabei gleichzeitig wenig Kraft und Energie zu verlieren.
Rucksack richtig packen - hier erfahren Sie, wie es geht. Falls Sie Fragen zu Größe und Beschaffenheit des Rucksacks haben, beraten wir sie im Zuge unserer Touren sehr gerne.

Für die gebuchte Tour erhalten die Teilnehmer eine detaillierte Packliste, die genau für die jeweilige Tour ausgearbeitet wurde und alle notwendigen Ausrüstungsgegenstände erhält. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit bestimmtes Equipment zu leihen bzw. bei Ausbildungstouren ist dieses Equipment in den Leistungen enthalten. Z. B. Klettergut, Helm, Steigeisen, Hochtourenausrüstung, Tourenskiausrüstung oder Sicherheitsausrüstung (LVS, Sonde, Schaufel)

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Auf dem Cevedale
Thomas Dempfle

Bergschulleiter
staatl. geprüfter Berg- und Skiführer
staatl. geprüfter Skilehrer

OASE AlpinCenter

Bergschule in Oberstdorf
Bahnhofsplatz 5 | 87561 Oberstdorf
bergschule@oase-alpin.de
+49 8322 8000 980

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Vorbereitung: körperliche Fitness

Training & Vorbereitung auf eine Alpenüberquerung / Tour

Die körperliche Fitness spielt eine entscheidende Rolle bei Ihrer Vorbereitung zur Alpenüberquerung oder anderen Touren. Die Ziele für eine verbesserte körperliche Fitness belaufen sich auf die Bereiche Ausdauer, Kraft und Belastbarkeit.

Höhentraining, wenn nötig

Zur Vorbereitung einer Alpenüberquerung kann auch das Höhentraining gehören. Viele der Überquerungen weisen beträchtliche Höhenunterschiede auf. Die Vorbereitung auf diese Höhenunterschiede kann sehr hilfreich sein und Ihnen helfen die Wanderung erfolgreich zu absolvieren. Ob es nötig ist, können Sie sehr gerne mit uns abklären, wir beraten Sie gerne.

Gesundheitscheck

Wenn Sie auf Nummer sicher gehen möchten, dann können Sie vor Ihrer Tour noch einen ärztlichen Gesundheitscheck absolvieren. Dieser zeigt Ihnen, woran Sie arbeiten müssen, um die Touren erfolgreich zu meistern. Das ist aber keinesfalls ein Muss, da Sie mit unserer Beratung garantiert die richtige Tour finden werden.

Fragen zur Vorbereitung für eine Alpenüberquerung oder zu anderen Touren?

Das Team des OASE AlpinCenters steht Ihnen für weitere Fragen zur Tour / Alpenüberquerung Vorbereitung gerne zur Seite. Zögern Sie nicht uns zu kontaktieren.

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

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