Hochtouren „Leichte 4.000er im Wallis“ ab Saas Fee/Wallis, Schweiz

Ja, die Tour ist für Hochtouren-Einsteiger:innen geeignet, sofern eine solide Basis im alpinen Bergwandern vorhanden ist.

Lerneffekt: Die Bergführer:innen vermitteln während der Woche die nötige Technik (Gehen mit Steigeisen, Anseilen auf dem Gletscher).

Technik: Die ausgewählten Gipfel (wie das Allalinhorn oder das Breithorn) haben keine extrem steilen Flanken oder schwierige Kletterstellen.

Die Tour startet meist mit „einfacheren“ 3000ern oder moderaten Anstiegen, um den Körper an die Höhe und sich an die Ausrüstung zu gewöhnen.

Wichtig: „Einsteiger:in“ bezieht sich hier auf die Hochtourentechnik (Eis/Gletscher), nicht auf die generelle Bergerfahrung. Du solltest kein Neuling im Gebirge sein, sondern bereits Erfahrung auf anspruchsvollen Bergwegen gesammelt haben.

Im Wallis gibt es eine Handvoll Gipfel, die aufgrund ihrer technischen Beschaffenheit als „leicht“ (Schwerigkeitsgrad L bis WS) eingestuft werden.

• Breithorn (4.164 m): Gilt als der am leichtesten zu besteigende 4.000er der Alpen. Von der Bergstation „Matterhorn Glacier Paradise“ sind es rund 400 Höhenmeter über ein flaches Gletscherplateau.
• Allalinhorn (4.027 m): Der „Hausberg“ von Saas-Fee. Dank der Metro Alpin startet man auf 3.450 m; der Aufstieg über den Normalweg ist technisch unkompliziert, erfordert aber Gehen am Seil (Gletscherspalten).
• Weissmies (4.017 m): Von der Station Hohsaas aus gut erreichbar. Er bietet eine beeindruckende Gletscherkulisse, ist aber etwas anspruchsvoller als das Breithorn.

Weitere „leichte“ Gipfel der Region

• Alphubel (4.206 m)
• Bishorn (4.153 m)
• Lagginhorn (4.010 m)

Diese Berge werden mit WS (wenig schwierig) bewertet. Das bedeutet:

• Neigung in Firn/Eis bis ca. 35 bis 40 Grad.
• Leichte Kletterei im I. und II. Grad.
• Gletscherbegehung (Spaltengefahr)

Siehe Programmablauf.

• Höhenmeter: Täglich bewältigst du bis zu 1.200 Höhenmeter im Auf- und Abstieg.
• Gehzeiten: Die täglichen Etappen liegen bei bis zu 8 Stunden reiner Gehzeit.
• Gehtempo: Du solltest in der Lage sein, etwa 2 Stunden am Stück (Gehintervalle) ohne größere Pausen aufzusteigen.

Auf der Tour „Leichte 4000er im Wallis“ bewegst du dich in hochalpinem Gelände.

Gletscherpassagen

• Anseilen: Da die Routen über spaltenreiche Gletscher führen (z. B. am Allalinhorn oder Weissmies), ist das Gehen in der Seilschaft obligatorisch.
• Steilheit: Die Firnflanken weisen meist eine Neigung von 30 bis 35 Grad auf, an kurzen Aufschwüngen auch mal etwas mehr.

Technische Anforderungen

• Steigeisentechnik: Du musst das Gehen mit Steigeisen (Vertikalzackentechnik) erlernen oder beherrschen, insbesondere für Querungen und härteren Firn.
• Pickeleinsatz: Der Eispickel dient primär als Stütze und zur Sicherheit beim Aufstieg.
• Felskraxelei: Es gibt Passagen im I. Schwierigkeitsgrad (UIAA). Das bedeutet „leichtes Klettern“, bei dem du die Hände zur Unterstützung und Gleichgewichtshaltung benötigst.
• Blockgelände: Häufiges Gehen über loses Geröll oder grobe Felsblöcke, das Trittsicherheit erfordert.

Schwierigkeitsbewertung

Die Gipfel sind meist mit L (Leicht) oder WS (Wenig Schwierig) auf der Hochtourenskala eingestuft. Das Hauptaugenmerk liegt weniger auf extremer Kletterei als vielmehr auf der Bewältigung der Höhe und der sicheren Bewegung auf Eis und Schnee.

Bei der Tour „Leichte 4.000er im Wallis“ handelt es sich um eine Standortwoche im Saastal. Das bedeutet, dass du den Komfort eines festen Quartiers genießt und nicht täglich mit dem schweren Rucksack von Hütte zu Hütte ziehen musst.

Unterkunft

• Die Gruppe ist in einem gemütlichen Hotel oder einer Pension im Saastal (meist in Saas-Grund oder Saas-Almagell) untergebracht.
• Vorteil: Du übernachtest im Tal (ca. 1.560 m), was die Erholung und den Schlaf deutlich verbessert, da der Körper in geringerer Höhe besser regeneriert als auf einer hochgelegenen Hütte.

3 bis 4 Personen

Technische Ausrüstung

• Steigeisen: mit Antistoll-Platten (passend zu deinen Bergschuhen)
• Eispickel: klassischer Hochtourenpickel
• Klettergurt: idealerweise ein leichter Hochtourengurt
• Helm: Steinschlag- oder Kletterhelm
• Optional Teleskopstöcke: mit großen Tellern für den Schnee
• Zubehör: 1 bis 2 Schraubkarabiner und eine Bandschlinge (120 cm)

Schuhe & Socken

• Bergschuhe: Kategorie B/C oder C (bedingt steigeisenfest)
• Wandersocken: hochwertige, warme Funktionssocken

Bekleidung (Zwiebelprinzip)

• Hardshell: Wind- und wasserdichte Jacke und Hose (Gore-Tex o.ä.)
• Isolation: Daunen- oder Primaloftjacke
• Hochtourenhose: Robuste, elastische Softshellhose
• Handschuhe: ein Paar dünne (für den Aufstieg) und ein Paar dicke, warme Handschuhe
• Kopfschutz: warme Mütze und ein Buff/Stirnband

Sonstiges & Sicherheit

• Rucksack: ca. 30 bis 35 Liter Volumen
• Sonnenschutz: Gletscherbrille (Kategorie 4), Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und Lippenpflege
• Verpflegung: Trinkflasche (ca. 1,5 Liter) und energiereiche Snacks (Riegel, Nüsse)

Bei der Tour „Leichte 4000er im Wallis“ steht die Anwendung der Seiltechnik (Führung durch staatlich geprüfte:n Berg- und Skiführer:in) im Vordergrund, während die Spaltenbergung nur am Rande thematisiert wird.

Seiltechnik: tägliche Anwendung

• Das Gehen am Seil ist auf dieser Tour fester Bestandteil des Tagesablaufs.
• Seilschaft: Sobald ihr den Gletscher betretet, bildet ihr Seilschaften. Der:die Bergführer:in achtet auf die richtigen Abstände und die korrekte Einbindung.
• Sicherung im Fels: An kurzen Graten oder leichten Kletterstellen (Grad I-II) werdet ihr durch den:die Bergführer:in gesichert.
• Lerneffekt: Du lernst „on the job“, wie man sich in einer Seilschaft bewegt, ohne über das eigene Seil zu stolpern oder zu viel Schlappseil zu haben.

Spaltenbergung: kurze Einweisung

• Die Tour ist kein expliziter Ausbildungskurs, sondern eine Tourenwoche.
• Vermittlung: Es gibt eine kurze Einweisung in die theoretischen Grundlagen oder eine Trockenübung (z. B. nachmittags bei der Unterkunft), damit du verstehst, was im Ernstfall passiert.

Empfehlung: Wenn du Techniken wie den Schweizer Flaschenzug oder die Münchhausentechnik wirklich intensiv trainieren willst, empfehlen wir dir einen alpinen Basiskurs oder einen dedizierten Hochtourenkurs.