Am Körbersee
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7 Tage, Mehrtageswanderung für sportlich ambitionierte Menschen mit Gelenkproblemen, mit Gepäcktransport

Alpenüberquerung E5 von Oberstdorf nach Meran "Die knieschonende Variante"

1545,00 €

Alpenüberquerung ohne Talabstieg

Buchen Sie jetzt online.

Well-Fit, mit Gepäcktransport für sportlich ambitionierte Menschen mit Gelenkproblemen

In Kooperation mit dem Medizinischen Versorgungszentrum Oberstdorf können wir Ihnen eine Alpenüberquerung, anbieten, bei der wir die meist sehr gelenkbelastenden Abstiege auf das Notwendigste reduzieren.

Sie sind sportlich, trittsicher und scheuen nicht die steten Anstiege am Berg? Bergab wird jeder Schritt für Sie schmerzhaft oder belastend? Schließen Sie sich einer unserer Well-Fit-Gruppen an und verzichten Sie nicht mehr auf intensive Bergerlebnisse im Wechsel der Naturlandschaften „über die Alpen“.

Unsere Bergführer haben gemeinsam mit den Ärzten der orthopädischen Spezialklinik in Oberstdorf eine Tour ausgearbeitet, bei der wir auf lange Abstiege verzichten und bergab in Seilbahnen schweben oder mit dem Taxi fahren.

Konditionelle Voraussetzungen:
Mittel: Bis zu 1200 HM im Auf - und Abstieg oder Tagesetappen bis zu 9 Std. reine Gehzeit.
Gehintervalle von 2 Std. ohne Pause.

Technische Voraussetzungen:
Mittel: Schwindelfreiheit, Trittsicherheit und Bergerfahrung sind erforderlich.

7 Tage
6 - 12 Personen min. & max.

Termine

10.07. - 16.07.2026
Freitag - Donnerstag
10 Plätze frei
1545,00 € - Standard
Personen
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17.07. - 23.07.2026
Freitag - Donnerstag
8 Plätze frei
1545,00 € - Standard
Personen
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31.07. - 06.08.2026
Freitag - Donnerstag
8 Plätze frei
1545,00 € - Standard
Personen
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14.08. - 20.08.2026
Freitag - Donnerstag
bereits ausgebucht
1545,00 € - Standard
28.08. - 03.09.2026
Freitag - Donnerstag
9 Plätze frei
1545,00 € - Standard
Personen
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Programmablauf

1. Tag: Oberstdorf - Kleinwalsertal - Körbersee

↑ 800 Hm ↓ 350 Hm 5 Std. 10,5 km

Wegekategorie:? 

Tourstart: 8.30 Uhr OASE Büro, Bahnhofplatz 5, 87561 Oberstdorf (direkt am Gleis 1).
Bitte kommen Sie um 8.00 Uhr zum Treffpunkt.

Fahrt mit dem Linienbus nach Baad im Kleinwalsertal (1.244 m). Ab hier wandern wir durch das Bärgunttal zum Hochalppaass (1.938 m) und es folgt der längste Abstieg unserer Wanderwoche zum Hochtannbergpass (1.676 m). Weiter führt unsere Route, am Kälbelesee vorbei zum Hotel Körbersee*** am gleichnamigen Bergsee gelegen. Dieser besondere Platz wurde 2017 zum schönsten Platz Österreichs gewählt. Nehmen Sie ein kleines Lunchpaket mit, es gibt keine Einkehrmöglichkeit auf der ganzen Strecke.

Berghotel Körbersee (AT)
Abendessen

2. Tag: Körbersee - Ulmer Hütte

↑ 850 Hm ↓ 250 Hm 5 Std. 10 km

Wegekategorie:? 

Nach einem reichhaltigen Frühstück wandern wir entlang der jungen Bregenzer Ache zum Auenfeldsattel (1.710 m) und gelangen über den Geißbühel nach Oberlech (1.780 m). Nach einer gemütlichen Einkehr fahren wir mit dem Taxi über Lech und Zürs zur Alpe Rauz (1.620 m) am Arlberg. Zu Fuß geht es entlang dem Valfagehrbach zur Ulmer Hütte (2.279 m), unserem heutigen Etappenziel.

Ulmer Hütte (AT)
Frühstück, Abendessen

3. Tag: Ulmer Hütte - Valfagehrjoch - Valluga - St. Anton - Fließ

↑ 700 Hm ↓ 100 Hm 4,5 Std. 8,5 km

Wegekategorie:? 

Heute beginnt unser Tag mit einem steilen Aufstieg über das Valfagehrjoch (2.543 m) zum Vallugagrat (2.646 m). Mit der Seilbahn fahren wir auf den aussichtsreichen Gipfel der Valluga (2.811 m). Hier erwartet uns eine 360 Grad Panoramaaussicht von Vorarlberg über Tirol bis nach Deutschland, Liechtenstein und die Schweiz. Mit der Valluga-Panoramabahn geht es anschließend hinunter in den weltberühmten Skiort St. Anton am Arlberg (1.286 m). Anschließend fahren wir nach Landeck (817 m) in Tirol und wandern von dort auf der Via Claudia nach Fließ (1.071 m).

Gasthof Traube, Fliess (AT)
Frühstück, Abendessen

4. Tag: Fließ - Pitztal - Braunschweiger Hütte - Sölden

↑ 1350 Hm 4,5 Std. 8,5 km

Wegekategorie:? 

Mit dem Taxi gelangen wir auf die Pillerhöhe (1.559 m). Nach einem kurzen Stopp am Naturparkhaus Kaunergrat fahren wir weiter nach Mittelberg im Pitztal. Die heutige Tagesetappe führt uns zur gemütlichen Gletscherstube (1.915 m, Einkehrmöglichkeit). Vorbei an einem großartigen Wasserfall und der beeindruckenden Gletscherzunge des Mittelbergferners führt der weitere Aufstieg zur Braunschweiger Hütte (2.760 m). Nach der wohlverdienten Mittagspause steigen wir in östlicher Richtung zum Rettenbach Joch (2.988 m) auf. Hier eröffnet sich uns eine herrliche Aussicht auf die Ötztaler und Stubaier Bergwelt. Wir fahren mit der Seilbahn Schwarze Schneid zum Skistadion Rettenbachferner ab und fahren nach Sölden.

Gasthof Moosalm, Sölden (AT)
Frühstück, Abendessen

5. Tag: Sölden - Timmelsjoch - Passeiertal

↑ 1100 Hm ↓ 100 Hm 5,5 Std. 10,5 km

Wegekategorie:? 

Unser heutiger Tag beginnt mit einer Wanderung durch die Kühtrainschlucht. Bereits nach einer Stunde erreichen wir die kleine Ortschaft Zwieselstein (1.470 m). Hier zweigen wir vom Ötztal in das Gurgler Tal ab. Dort, wo der Timmelsbach in das Gurgler Tal einmündet, passieren wir auf einem Steg einen gischtsprühenden Wasserfall und erreichen bei der „Steinernen Finanzwache“ (1.990 m) den Timmelsbach. Immer dem Bachufer entlang wandern wir durch das Timmelstal zum Timmelsjoch (2.509 m). Direkt auf der Passhöhe verläuft die Grenze zu Italien (Einkehrmöglichkeit). Mit dem Linienbus fahren wir die steile Passstraße hinunter nach Moos im Passeiertal.

Hotel Mooserwirt, Moos im Passeiertal (IT)
Frühstück, Abendessen

6. Tag: Passeiertal - Hirzerhütte - Meran

↑ 1200 Hm ↓ 250 Hm 5 Std. 9 km

Wegekategorie:? 

Der letzte Wandertag beginnt mit einem kurzen Transfer zum Pfandlerhof. Von hier beginnt der Anstieg zur Pfandleralm (1.330 m) (Einkehrmöglichkeit). Kurz danach erreichen wir auf einer Waldlichtung die Hütte von Andreas Hofer. Hier an diesem Ort wurde der Südtiroler Freiheitsheld in seiner Hütte umzingelt und gefangen genommen. Als er sich weigerte mit den Franzosen zu kollaborieren, wurde er am 20. Februar 1810 auf der Festung Mantua standrechtlich erschossen. Andreas Hofer wurde zum Symbol einer durch nichts zu zerstörenden Freiheitsliebe und der unerschütterlichen Verbundenheit des Menschen mit seiner Heimat. Wir wandern über herrliche Alpwiesen hinauf und queren anschließend den steilen Südhang der Riffelspitze. Hier oben angekommen haben wir diese anspruchsvolle Wegetappe überwunden und steigen über die Mahd-Alm zur Hirzerhütte ab (1.983 m). Auf der gemütlichen Südtiroler Berghütte können wir diese Tourenwoche bei Speck und Wein langsam ausklingen lassen. Am Nachmittag bringt uns die Hirzer Seilbahn hinunter nach Saltaus auf 499 m. Von dort fahren wir weiter nach Meran - Töll. Besuchen Sie nach dieser erlebnisreichen Tourenwoche unbedingt den Wellnessbereich des Hotels – Sie haben sich`s jetzt wirklich verdient! Auch ein Ausflug in den belebten Kurort Meran mit seinen historischen Laubengängen wäre möglich – tauchen Sie dort ein in das mediterrane Flair und den südlichen Geist dieser Südtiroler Metropole.

Hotel Botango (IT)
Frühstück, Abendessen

7. Tag: Rückfahrt nach Oberstdorf

Nach sehr zeitigem Frühstück startet die Rückreise mit dem Bus durch das Etschtal, über den Reschenpass, Landeck, Fernpass nach Oberstdorf. Je nach Verkehrslage dauert die Fahrt ca. 5,5 Std. inklusiv Pause. Ankunft in Oberstdorf zwischen 12.00 Uhr und 15.00 Uhr. Heimreise oder individueller Verlängerungsaufenthalt im Allgäu.

Frühstück
Leistungen

Staatlich geprüfter Bergführer:in IVBV oder Bergwanderführer:in
Organisation
6x Übernachtung mit Halbpension
Alle anfallenden Transferfahrten
Alle anfallenden Seilbahnfahrten
1x Busfahrt von Meran nach Oberstdorf
Täglicher Gepäcktransport von Unterkunft zu Unterkunft (1 Handgepäckstück pro Person mit Maximalgewicht von 10 kg)

Zusatzkosten

Nach persönlichem Bedarf ca. € 40.- / Tag in bar für Getränke, Rucksackproviant, Parkgebühren, etc.
In den Hütten und Einkehrmöglichkeiten ist Kartenzahlung nur eingeschränkt möglich.

Weitere geführte Alpenüberquerungen

Ob du die Alpenüberquerung von Oberstdorf nach Meran klassisch oder über das Kaiserjoch wanderst, im Tal oder am Berg übernachtest, dein Gepäck selbst trägst oder transportieren lässt, Abstiege klassisch wählst oder deine Knie durch gezielten Seilbahneinsatz schonen möchtest: Die Wege über die Alpen sind so individuell wie du.
Wir übernehmen die komplette Planung, damit du dich ganz auf deine Mehrtageswanderung konzentrieren kannst. Dabei profitierst du von über 30 Jahren Erfahrung in der Etappenplanung, der perfekten Organisation aller Details entlang der Route & natürlich der Expertise unserer Bergführer:innen und Bergwanderführer:innen. Für deine unvergessliche Alpenüberquerung. Entdecke die Vielfalt unserer Touren von Oberstdorf nach Meran.

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Häufige Fragen zu Alpenüberquerung ohne Talabstieg

Welche Routen für eine Alpenüberquerung ohne Talabstieg werden angeboten und sind für Wanderer mit Gelenkproblemen geeignet?

In Kooperation mit dem Medizinischen Versorgungszentrum Oberstdorf können wir Ihnen eine Alpenüberquerung von Oberstdorf nach Meran anbieten, bei der wir die meist sehr gelenkbelastenden Abstiege vermeiden.
Wenn Sie sportlich sowie trittsicher sind und stete Anstiege am Berg nicht scheuen, aber auf Abstiege aus verschiedenen Gründen verzichten möchten, dann schließen Sie sich einer unserer Well-Fit-Gruppen an und genießen diese intensive Alpenüberquerung.
Unsere Bergführer haben gemeinsam mit den Ärzten der orthopädischen Spezialklinik in Oberstdorf eine Tour ausgearbeitet, bei der Sie bergab in Seilbahnen schweben oder längere Abwärtspassagen im Allradtaxi genießen können.

Welche speziellen Vorbereitungsmaßnahmen sollten Personen mit Gelenkproblemen vor einer Alpenüberquerung ohne Talabstieg treffen, um ihre Gelenke zu schonen?

Vor Beginn der Tour sollte eine ärztliche Beratung erfolgen, um den Gesundheitszustand zu überprüfen und Empfehlungen für die Wanderung zu erhalten.
Training: Ein gezieltes Training zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke kann helfen, die Belastung während der Wanderung zu reduzieren. Dazu gehören Übungen für die Beine, Knie und Hüften.
Richtige Ausrüstung: Die Wahl der richtigen Wanderschuhe ist entscheidend. Sie sollten stabilen Halt bieten und über eine gute Dämpfung verfügen, um Stöße abzufedern. Zudem können Wanderstöcke die Belastung auf die Gelenke verteilen und den Gang stabilisieren. Gepäck minimieren: Wir bieten diese Tour mit Gepäcktransport an, so dass der Teilnehmer nur den Tagesrucksack zu tragen hat.

Bietet die Bergschule angepasste geführte Touren für eine Alpenüberquerung ohne Talabstieg an, die auf die Bedürfnisse von Personen mit Gelenkproblemen zugeschnitten sind?

Das OASE AlpinCenter hat in Kooperation mit dem medizinischen Versorgungszentrum Oberstdorf ein Alpenüberquerung ausgearbeitet, die meist auf sehr gelenkbelastende Abstiege vermeidet.

Wie können Wanderer mit Gelenkproblemen während der Alpenüberquerung ohne Talabstieg am besten unterstützt werden, um Überbelastungen zu vermeiden?

Die Verwendung von Wanderstöcken, sowie spezielle Bandagen oder Orthesen können helfen die Belastung auf die Gelenke zu reduzieren. Regelmäßige Pausen und ein angemessenes Tempo sind weitere unterstützende Maßnahmen für eine erfolgreiche Alpenüberquerung.

Welche Ausrüstungsempfehlungen gibt es für eine schonende Alpenüberquerung ohne Talabstieg, und wie trägt diese zur Entlastung der Gelenke bei?

Die Verwendung von Wanderstöcken und die Wahl der richtigen Wanderschuhe sind zu
empfehlen. Zusätzlich können spezielle Bandagen oder angepasste Orthesen hilfreich sein . Durch diese unterstützenden Maßnahmen können Wanderer mit Gelenkproblemen sicher und mit geringerer Belastung ihre Alpenüberquerung ohne Talabstieg genießen.

OASE alpin GmbH

Bergschule in Oberstdorf
Bahnhofplatz 5 | 87561 Oberstdorf

Auszeichnungen

Haben Sie Fragen?

+49 8322 8000 980
bergschule@oase-alpin.com

 

Bürozeiten:
Juni-Sept.: Mo-Fr: 8 - 18:00 Uhr
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